MÄRKESTAGNING

arvid-2016-11-06-11-02-44

Lerums Konståkningsklubbs märken

Lerums konståkningsklubbs märken finns i fem nivåer. Varje nivå motsvarar en svårighetsgrad i stigande ordning. För att erövra ett märke ska åkaren visa de färdigheter som märkesnivån anger. Märkena tas i ordningen 1–5. Det är tränaren som bedömer om åkaren har klarat en märkesnivå.

Märkena syftar till att på ett strukturerat sätt bidra till att våra unga åkare stegvis lär sig grunderna i konståkning. Märkestagningen utgör också en förberedelse för åkaren att genomgå det testsystem som krävs för att få börja tävlingsåka. Efter märke fem är det dags för åkaren att göra grundtester. Detta sker inom ramen för det nationella test- och tävlingssystemet som Svenska Konståkningsförbundet fastslagit. Efter avklarade grundtester får åkaren ta av sig hjälmen och börja tävla.

Märkesnivåer och krav (justerade augusti 2017):

Märke 1

Åkning framåt
Sex bubblor framåt
Promenad 10 meter bakåt
Ramla och ta sig upp själv

Märke 2

Åkning bakåt
Sex bubblor bakåt
Köttbulle 10 meter rak linje
Tuppen 10 meter rak linje
Bromsa
Jämfotahopp framåt (fem stycken)
Slalom på två fötter framåt

Märke 3

Chassé framåt på cirkel
Slalom på två fötter bakåt
Flygskär 10 meter rak linje
Innerskärsbågar framåt
Tre varv piruett på två fötter

Märke 4

Saxning framåt på cirkel
Chassé bakåt på cirkel
Treahopp
Ytterskärsbågar framåt
Treor framåt, innerskär och ytterskär
Sex stycken landningar
Två varv piruett på en fot

Märke 5

Saxning bakåt på cirkel
Treor bakåt, innerskär och ytterskär
Bågar bakåt, innerskär och ytterskär
Treavals
Mohawk