Anmälan eftersäsong VT 2021!

Eftersäsongsträning våren 2021
Lerums Konståkningsklubb arrangerar eftersäsongsträning enligt följande:

För bindande anmälan – klicka här

Anmälan sker senast fredag 16 april.
Avgiften faktureras åkarna för betalning kort därefter.

Period 1 – vecka 18-21 ordinarie eftersäsong.
Avgiften för off-ice träning vid Vättlehallen, se nedan. Avgiften för isträning enligt basalternativet framgår nedan. Avgiften för isträning med kompletterande off-ice för medel och maxalternativet fastställs under v 16-17 sedan anmälningar kommit in och schemat är lagt. Kostnaden fördelas på antalet deltagande åkare.

Tränare är främst Girts Jekabsons, Sofia Göransson, Adina Samuelsson och Jelizaveta Kopaca. Tränarbesättning för respektive pass med gruppinformation kommer i ett senare schema.

1. Isträning: Den ordinarie eftersäsongen pågår vecka 18-21 med istider som skickas ut via mail. Schemaläggning sker efter det att anmälningar har kommit in. De som tränar på is en gång per vecka (basalternativet) schemaläggs ett pass lördag eller söndag. Övriga schemaläggs på en eller flera vardagar, utöver helger. Av de passen tilldelas befintlig elit flest pass och därefter prioriteras åkare som valt max is-alternativ och sedan åkare som valt medel is-alternativ. Viss off ice-träning schemaläggs i anslutning till ispassen, i vart fall för alternativ 3-4, allt ingår i ett paket och kan inte väljas till eller väljas bort.

2.Off ice-träning i Vättlehallen vecka 18-21, preliminärt följande tider:
Måndagar mellan 1630-2030
Onsdagar/Torsdagar mellan 1630-2030

Träningspaket
Alternativ 1 – off ice Vättle: kan väljas separat eller tillsammans med övriga paket. Off ice vid Vättlehallen ett eller två pass per vecka a 1-1,5 timme. Passar alla barn och ungdomar i vår verksamhet, såväl i konståkningsgrupperna som i skridskoskolan.
Ett pass/vecka a 1-1,5 tim i 5 veckor (totalt 5 pass) – totalt 500 kr Två pass/vecka a 1-1,5 tim i 5 veckor (totalt 10 pass) – totalt 900 kr

Alternativ 2
– bas is: ispass i annan kommuns ishall (Lödöse, Öckerö eller Kungälv). 1 ispass/vecka i 4 veckor under perioden v 18-21. Kostnad 1.600 kr. Passar alla barn och ungdomar i vår verksamhet, såväl i konståkningsgrupperna som i skridskoskolan. Ispasset förläggs på lördag eller söndag.

Alternativ 3 – Medel is: ispass i annan kommuns ishall (Lödöse, Öckerö eller Kungälv) cirka två-tre gånger per vecka beroende på antal istider under perioden v 18-21. Vi strävar efter att schemalägga viss off ice i anslutning till ispassen. Passar alla i konståkningsgrupperna som vill hålla igång lite mer under eftersäsongen. Efterhand som istiderna minskar under perioden kommer grupperna att schemaläggas på off ice-träningar i Vättlehallen i träningspaketet. Kostnad fastställs v 16-17.

Alternativ 4 – Max is: ispass i annan kommuns ishall (Lödöse, Öckerö eller Kungälv) minst två-tre ispass, vissa veckor fler ispass per vecka beroende på antal istider under perioden v 18-21. Vi strävar efter att schemalägga viss off ice i anslutning till ispassen. Efterhand som istiderna minskar under perioden kommer grupperna att schemaläggas på off ice-träningar i Vättlehallen i träningspaketet. Passar främst de som är högre tävlingsåkare och tränar tre eller fler gånger per vecka under ordinarie säsong. Kostnad fastställs v 16-17.

Period 2 – vecka 22 och/eller 23
Vissa istider för elitsatsande åkare för vecka 22-23. Begränsat antal platser. Kostnaden fördelas på dem som deltar. Avgiften fastställs när istiderna och deltagande åkare är klara. Tränare är Sofia Göransson.