Lerums konståkningsklubb vill erbjuda de bästa förutsättningarna för träning. Utgångspunkten är vår värdegrund och alla åkares, föräldrars och tränares gemensamma ambition att ha roligt tillsammans. Vi har därför några enkla ledstjärnor.

Ledstjärnor för dig som är åkare

• Behandla alla kompisar lika.
• Visa respekt och följ vår värdegrund och våra
• Lyssna på och se andra kompisar.
• Ge beröm.
• Hjälp och stötta dina kompisar i med- och motgång.
• Prata med andra.
• Sprid positiv energi.

Ledstjärnor för dig som är vårdnadshavare/förälder

• Våra aktiva är främst barn och ungdomar.
• Tränarna planerar och leder träningen.
• Tränarna har rätt att tillrättavisa och vid behov avvisa åkare från träningen. Respektera deras beslut.
• Domarna dömer och de är människor.
• Styrelseuppdrag och andra fasta funktionärsuppgifter utförs ideellt.
• Alla gör så gott de kan.

Som åkare bör du också tänka på att

• Utnyttja träningen på bästa sätt med fokus på träning:
  Kom i god tid till träning så det finns utrymme för uppvärmning och ombyte.
  Kom väl uppvärmd genom egen uppvärmning off ice till träningen. Se föreningens uppvärmningsdokument (länk kommer inom kort).
  Varva ned genom egen nedvarningsövning efter träningen. Se föreningens nedvarvningsövningar (länk kommer inom kort).
  Behöver du ta en paus stäm av med gruppansvarig tränare och lämna, efter godkännande av gruppansvarig tränare, träningspasset tillfälligt.
• Visa respekt för din egen och andras säkerhet genom att:
  Hålla avstånd till andra åkare.
  Ha uppsikt över var andra åkare befinner sig.
  Ta dig upp snabbt efter ett fall.
  Hjälp till med att se till att åtgärda ojämnheter i isen och gör inga hål i isen i onödan.
  Använd träningskläder avsedda för konståkning, undvik löst sittande detaljer som kan påverka säkerheten och tyngdpunkten vid åkning. Långt hår ska vara uppsatt.
  Häng inte eller sitt på sargen.
  Lämna isen vid schemalagd spolning och stäng alla sargdörrar.
• Du byter om i anvisat omklädningsrum.
• Du hälsar på tränaren vid träningens start och tackar tränaren när träningen är slut.
• Du får träna ditt program till musik i den ordning som tränaren bestämmer. Åkare som åker sitt program till musik har prioritet framför andra åkare och övriga åkare ska visa programåkare hänsyn.
• Din musikskiva ska vara märkt med ditt namn.
• Under träning får du dricka vatten i medhavd vattenflaska (inte energidrycker, mat eller tuggummi).
• Du ansvarar själv för dina värdesaker. Du bör inte förvara värdesaker i omklädningsrummet eller på annan plats. Ta alltid med värdesaker ut till isrinken under träning.
• Du ser till att du lämnar träningslokal, omklädningsrum och andra verksamhetslokaler väl iordningställda och städade.

Som vårdnadshavare/förälder bör du också tänka på att

• Gruppansvarig tränare värderar när en åkare är redo för test samt beslutar om upplägg på träning och tävling. Respektera deras beslut.
• Tränarna tar hand om ditt barn när det är träning. Du får gärna finnas till hands om det skulle behövas men vistas inte i direkt anslutning till isen, i båsen eller i direkt anslutning till plexiglasen.
• Av ordnings- och säkerhetsskäl får barn och ungdomar under 15 år inte använda redskap i gymnastiksalen utan att tränare medföljer. Du som vårdnadshavare har ansvar att informera ditt barn om det.
• Undvik att filma eller fotografera på ett sätt som stör träningen. Om gruppansvarig tränare för ditt barn bedömer att du som vårdnadshavare stör träningen genom att filma och/eller fotografera kan tränarna be dig att sluta filma och/eller fotografera. Visa respekt för att alla inte vill synas på film eller foto.
• Tränarna behöver vila mellan sina arbetspass, så respektera deras pauser mellan träningarna. Vill du prata med tränarna vänligen boka en tid via t ex sms.
• Om ditt barn inte kan delta i träningen bör du alltid meddela förhinder till gruppansvarig tränare. Du bör också alltid informera gruppansvarig tränare om skador, funktionsnedsättning eller om det finns andra sociala omständigheter som tränaren bör känna till.
• När ditt barn är i klubbrummet, gå gärna dit och hör att allt är okej.